Ademworkshop

Aanstaande donderdag 12 oktober organiseren we van 18:00 Р19:00 een ademworkshop voor onze leden. 

Deze workshop, verzorgd door ademcoach Nana, bestaat uit verschillende technieken en oefeningen die zijn gericht op het stimuleren en laten stromen van je Qi. Een gezonde Qi zorgt voor meer energie, kracht, een kalme geest, goede gezondheid en een gevoel van geluk. Tijdens de ademworkshop ervaar en leer je verschillende tools die je hiervoor kunt inzetten. Onderdelen van een workshop zijn:

  • Ademmeditaties
  • Qi oefeningen
  • Ademtechnieken
  • Mindfulness oefeningen

De workshop is gratis voor leden van Bewegingscentrum Leeuwarden. Je kunt je opgeven via de Mywellness app.

Breath workshop

On Thursday, October 12, we are organizing a breath workshop for our members from 6:00 PM – 7:00 PM.

This workshop consists of various techniques and exercises aimed at stimulating and letting your Qi flow. A healthy Qi provides more energy, strength, a calm mind, good health and a feeling of happiness. During the workshop you will experience and learn different tools you can use:

  • Breathing meditations
  • Qi exercises
  • Breathing techniques
  • Mindfulness exercise

The workshop is free of charge for members of Bewegingscentrum Leeuwarden. You can register via the Mywellness app.

Gewoon eens proberen?

Gewoon eens proberen?

Meld je nu aan voor een proefles

Sending